身体づくりの基礎（ボールになろう）

身体づくりの基礎・姿勢保持
「姿勢を一定に保とう」
＜ボールになろう＞
この課題では，下記の項目でアセスメントを行っています。

□3つの部位を動かそうとする
　（腕の交差、足の屈曲／交差、頭部）
□順序よく部位を動かして、運動を再現する
□呼吸をしたままで、腹臥位で足、肩と首を進展して静止する

You tubeで見たい方は、こちら

https://www.youtube.com/watch?v=uSF-6yL_kCE