身体づくりの基礎（お腹でボール）

身体づくりの基礎・反射
「手足で身体を支えよう／首を上手に動かそう」
＜お腹でボール＞
この課題では，下記の項目でアセスメントを行っています。

□滑らかに屈み、身体をボールに乗せられる
□前方に押し出されたとき素早く手が出る
□左右に揺れたときに片手が出る

□五指を広げ、手の平を床に付けている
□肘を伸ばして、肩に加重している
□上半身を固めて、静止する
□足を閉じて、下半身を固めている
□前後左右のバランスを取っている

＜You tubeから見たい方は、こちら＞
https://www.youtube.com/watch?v=8zb61_0TSU0

身体づくりの基礎（ボールになろう）

身体づくりの基礎・姿勢保持
「姿勢を一定に保とう」
＜ボールになろう＞
この課題では，下記の項目でアセスメントを行っています。

□3つの部位を動かそうとする
　（腕の交差、足の屈曲／交差、頭部）
□順序よく部位を動かして、運動を再現する
□呼吸をしたままで、腹臥位で足、肩と首を進展して静止する

You tubeで見たい方は、こちら

https://www.youtube.com/watch?v=uSF-6yL_kCE

身体づくりの基礎（ボールでゆらゆら）

身体づくりの基礎・筋緊張
＜ボールでゆらゆら＞

この課題では，下記の項目でアセスメントを行っています。

□頭部の位置が安定している
□骨盤を起こして座っている
□傾いたことにすぐ反応する
□視点を一定に保っている

You tubeで見たい方はこちら

https://youtu.be/9bw3PUPQusI